Masáže, rekondice a regenerace v Plzni Mgr. Pavel Wanka - fyzioterapeut
Účinky masáže
Masáž je léčba mechanickými podněty, kterými působí ruce maséra na tělo klienta.
1) Místní účinky
Dochází k nim v místě aplikace masáže. Intenzitou provádění jednotlivých hmatů je možné působit na měkké tkáně v různé hloubce (kůže, podkoží, fascie, svaly).
- normalizace kožního napětí
- urychlení odstraňování zrohovatělých vrstev kůže
- zlepšení prokrvení
- snížení místní bolestivosti
- urychlení vyprazdňování povrchových žil a lymfatických cest
- podpora vstřebávání otoků
- zlepšení výživy měkkých tkání
- normalizace svalového tonu (napětí)
- zlepšené odstraňování látek vyvolávajících únavu svalů
- zlepšení trofiky svalů
2) Vzdálené účinky
Uplatňují se zejména u reflexní masáže. Podnět aplikovaný na povrch těla vyvolá reflexně změnu prokrvení a zlepšení činnosti hluboko uložených tkání a orgánů.
3) Celkové účinky
Za celkové účinky je zodpovědné dráždění nervových zakončení a vznik biologicky aktivních látek (aminů) v průběhu masáže.
- změny vegetativní rovnováhy (sympaticus X parasympaticus)
- zvýšení látkové výměny
- celkově uklidňující, nebo naopak povzbuzující účinek (podle provedení)
- vliv na stav centrálního nervového systému
